Humidité : la règle des 30 à 50 pour cent
Sous 30 %, votre gorge s'assèche et les virus durent plus longtemps. Au-delà de 60 %, moisissures et acariens prospèrent.
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Consulter le soutien
Température : confort, sommeil, productivité
L'ASHRAE définit une plage de confort. La chambre est un cas à part : plus frais, c'est mieux.
Pression barométrique : météo, altitude, maux de tête
La pression change rarement la sensation de l'air, mais elle change ce que le corps ressent. Et c'est la prévision météo intérieure la plus fiable que vous ayez.
Lux : lumière, rythme circadien et temps d'écran
La lumière est l'information que votre corps utilise pour régler son horloge. La plupart des environnements intérieurs lui donnent la mauvaise information.
Point de rosée : le nombre qui dit qu'il fait moite
L'humidité relative est relative à la température. Le point de rosée est absolu. Si vous voulez savoir si l'air est « lourd », c'est le point de rosée qu'il faut regarder.
Température apparente : ce que votre corps ressent
Le thermomètre, c'est juste l'air. L'indice de chaleur et le refroidissement éolien tiennent compte de l'humidité et du vent ; plus proches de ce que le corps vit.
Effets de la zone climatique
La même lecture veut dire des choses différentes dans des climats froid-sec, chaud-humide et tempéré. Connaître votre zone vous indique quels problèmes surveiller.
Changements saisonniers de QAI
Hiver, printemps, été, automne. La pression dominante sur l'air intérieur change avec le calendrier.
